Жүжигчин Ahn Eun-jin сүүлийн үед жингээ ойролцоогоор 10 кг бууруулсан тухайгаа ярьж, пастель ягаан өнгийн даашинзтай шинэ зургуудыг нийтэлжээ.
Аравдугаар сарын 22-нд олон нийтийн сүлжээнд байршуулсан зургууд нь фэнүүд болон хамтран ажилладаг жүжигчдийн анхаарлыг татсан байна. Ялангуяа түүний биеийн галбирыг тодотгосон ягаан даашинз, илүү нарийхан төрхийг хэрэглэгчид онцолжээ.
Жүжигчин Kim Go-eun ч найзынхаа зургийг хараад:
“Энэ арай дэндүү хөөрхөн биш үү?”
хэмээн сэтгэгдэл үлдээсэн байна.
Цахим хэрэглэгчид Ahn Eun-jin-ийн шинэ төрхийг “хүүхэлдэй шиг” хэмээн тодорхойлж, пастель өнгийн даашинз түүний дүр төрхтэй сайн зохицсон гэж магтжээ.
Кимбап, ногоонд тулгуурласан хооллолт
Ahn Eun-jin өмнө нь Yoo Yeon-seok-ийн “Weekend Yeonseokgeuk” нэвтрүүлэгт оролцох үеэрээ хоолны дэглэмийнхээ талаар ярьж байсан юм.
Тэрээр өлсөхөөс илүүтэйгээр хоолны сонголтоо хянаж, ялангуяа хаван үүсэхээс сэргийлэхэд анхаардаг гэж тайлбарлажээ.
Түүний өдрийн хооллолтын нэг хувилбар нь:
- өглөө — хагас кимбапыг салатны навч болон бусад ногоотой хамт идэх,
- өдөр — үлдсэн хагас кимбапыг идэх
хэлбэртэй байдаг аж.
Ингэснээр нүүрс усны хэмжээг бууруулж, ногоо болон эслэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг зорьдог байна.
Гэхдээ ийм хооллолтын үр нөлөө нь кимбапын орц, тухайн хүний биеийн онцлог, бодисын солилцоо болон нийт илчлэгээс шалтгаалж өөр байдаг. Тиймээс бусдын жин хассан арга барилыг шууд хуулбарлах нь хүн бүрт тохиромжтой гэсэн үг биш юм.
Гүйлтээс пилатес хүртэл тогтмол дасгал хийдэг
Ahn Eun-jin зөвхөн хооллолтоо хязгаарлаад зогсохгүй тогтмол хөдөлгөөн хийдэг байна.
Тэрээр өөрийн хуудсандаа гүйлт, зумба, пилатес болон фитнесийн хүчний дасгал хийж буй бичлэгүүдээ байнга нийтэлдэг.
Ялангуяа гүйлтийг стрессээ тайлах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг гэж үздэг бөгөөд анхлан хичээллэж буй хүмүүст шууд өндөр ачаалал авахаас илүү алхалтаас эхэлж, ачааллаа аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байсан байна.
Тогтмол аэробик дасгал нь зүрх судасны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөөтэй ч дасгалын хэмжээ, эрчим нь тухайн хүний биеийн байдалд тохирсон байх шаардлагатай.
Ahn Eun-jin өөрийн өөрчлөлтийн шалтгааны талаар өмнө нь:
“Би илүү үзэсгэлэнтэй болохыг хичээсэн”
хэмээн ярьж байжээ.
Түүний жин хассан өөрчлөлт сүүлийн үед Солонгосын энтертайнмент хэвлэлүүдийн анхаарлын төвд орж байгаа бөгөөд энэ нь Seo Kang-joon-той хамт гол дүр бүтээж буй “Another Love, But Not You” драмын идэвхтэй сурталчилгаатай давхацсан байна.
